טיפול EMDR וטראומה

טיפול EMDR מקצועי ומוכח מחקרית

טיפול בטראומה, חרדה ומצבי דחק באמצעות שיטת EMDR המוכחת מחקרית לטיפול בטראומה ומצבי דחק

קבע פגישת ייעוץ

מהו טיפול EMDR?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) הוא שיטת טיפול מוכחת מחקרית, שפותחה במקור לטיפול בטראומה ובהפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD), וכיום משמשת גם לטיפול במגוון רחב של קשיים רגשיים.

השיטה מבוססת על ההבנה שזיכרונות טראומטיים נשמרים בצורה שונה מזיכרונות רגילים, ומשתמשת בגירוי דו-צדדי (כמו תנועות עיניים) כדי לעזור למוח לעבד מחדש את הזיכרונות הטראומטיים.

כמטפלת EMDR , אני מציעה טיפול מקצועי ורגיש, המותאם באופן אישי לצרכים הייחודיים של כל מטופל ומטופלת.

טיפול EMDR עם אורלי ספטון

במה אני יכולה לעזור

טיפול EMDR יכול לסייע במגוון רחב של קשיים ואתגרים רגשיים

טראומה

טיפול בטראומות מסוגים שונים, כולל תאונות, פיגועים, אלימות, התעללות, אובדן ועוד.

חרדה

טיפול בהפרעות חרדה שונות, כולל חרדה כללית, פוביות, התקפי פאניקה, חרדה חברתית ועוד.

דיכאון

טיפול בדיכאון ובמצבי רוח ירודים, במיוחד כאשר הם קשורים לאירועים טראומטיים או לחוויות שליליות מהעבר.

אבל ואובדן

סיוע בהתמודדות עם אבל מורכב ואובדן, ובעיבוד רגשות קשים הקשורים לאובדן של אדם קרוב.

דימוי עצמי נמוך

טיפול בדימוי עצמי נמוך ובאמונות שליליות על העצמי, שלעתים קרובות נובעות מחוויות שליליות מהעבר.

כאב כרוני

סיוע בהתמודדות עם כאב כרוני, במיוחד כאשר יש לו רכיב רגשי או כאשר הוא קשור לטראומה.

תהליך הטיפול ב-EMDR

טיפול EMDR הוא תהליך מובנה ומותאם אישית, המורכב משמונה שלבים

יד נוגעת בשיבולים בשקיעה - סמל למודעות ומיינדפולנס
1

היסטוריה ותכנון טיפול

איסוף מידע על ההיסטוריה האישית והרפואית, זיהוי הזיכרונות הטראומטיים ובניית תכנית טיפול.

2

הכנה

הסבר על התהליך, בניית אמון ולימוד טכניקות להרגעה עצמית ולהתמודדות עם מצבי דחק.

3

הערכה

זיהוי הזיכרון הטראומטי הספציפי לעבודה, האמונות השליליות הקשורות אליו, והאמונות החיוביות הרצויות.

4

עיבוד מחדש

עיבוד הזיכרון הטראומטי באמצעות גירוי דו-צדדי (תנועות עיניים, צלילים או מגע), תוך התמקדות בזיכרון ובתחושות הגופניות הנלוות.

5-8

התקנה, סריקת גוף, סגירה והערכה מחדש

חיזוק האמונות החיוביות, זיהוי ועיבוד תחושות גופניות, סגירת הטיפול בצורה בטוחה, והערכת ההתקדמות לאורך התהליך.

שאלות נפוצות

תשובות לשאלות נפוצות בנושא טיפול EMDR

מוכנים לצעד הראשון לשינוי?

אני כאן כדי לעזור לכם בדרך לחיים מאושרים ומספקים יותר. הצעד הראשון הוא השיחה הראשונה.

קבע פגישת ייעוץ

תפריט נגישות